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Putenbrust auf Zitrus-Carpaccio mit Thymian-Dressing

Putenbrust auf Zitrus-Carpaccio mit Thymian-Dressing

ca. 380 kcal

pro Portion

Zubereitugszeit

ca. 35 Minuten

Nährwerte pro Portion

8 g Kohlenhydrate
39 g Eiweiß
21 g Fett
Zutaten für 4 Personen

8 Putenbrustmedaillons (je 80 g)
Salz und Pfeffer
5 EL Olivenöl
2 Orangen
2 Grapefruits
2 Knoblauchzehen
1 Schalotte
2 Zitronen
2 EL flüssiger Honig
4 Zweige Thymian

Zubereitung

Putenmedaillons mit Salz und Pfeffer würzen und von beiden Seiten in 2 EL Öl scharf anbraten, anschließend im vorgeheizten Backofen bei 120 °C etwa 15 Minuten zu Ende garen.

Orangen und Grapefruits schälen, sodass die weißen Häute entfernt werden. Die Früchte senkrecht zu den Häutchen in Scheiben schneiden und auf Tellern anrichten.

Für das Dressing Knoblauch und Schalotte schälen und fein hacken, mit Schalenabrieb und dem Saft von einer Zitrone und dem Fruchtfleisch einer weiteren Zitrone in einer Pfanne erhitzen bis die Schalotten glasig sind. Pfanne vom Herd nehmen, 3 EL Olivenöl, Honig und Thymianblättchen hinzugeben.

Putenbrustmedaillons auf dem Zitrus-Carpaccio anrichten, Thymian-Dressing darüber geben und genießen.

gutes
gelingen!